- ÁÖ¼ÒÁö°¡ º¯°æµÇ¼ÌÀ» °æ¿ì ¸Å¿ù 10ÀÏ ÀÌÀü¿¡ ÁÖ¼Òº¯°æÀ» ½ÅûÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
³ªÀ̽ººÏ °í°´¼¾ÅÍ : 02) 6412-0125~9 / nice@nicebook.kr
Á¤À±¼ÀÇ ¸®Çñ ½ºÆ®·¹Äª¦¢'Ç㸮 µð½ºÅ© ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÀçÈ° ½ºÆ®·¹Äª'¿ª¸®ÇÐ´ç ¿À¿øÀç¿¡¼ ÀüÇÏ´Â '»î' Ç®À̦¢¸í´ç ¹Ï¾î¾ß ÇÒ±î,¸»¾Æ¾ßÇÒ±î?±è»óÈÆÀÇ Çコ ¸®Æ÷Æ®¦¢ ²À ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ Ãâ»ê Àü¤ýÈÄ ÇýÅÃÀ̹ÌÁöÀü·«°¡ °¢¼±¿µ ±³¼ö°¡ ¸»Çϴ¿îÀ» ¿¾îÁÖ´Â °³¿î(ËÒê¡)À̹ÌÁö ¸ÞÀÌÅ·¦¢³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¾×¼¼¼¸®,¾î?°Ô °í¸¦±î?ÀÌ»óÈñÀÇ Å¬·¡½Ä ÇʶóÅ×½º¦¢¿ø ·¹±× ¼Å¬(One Leg Circles)°¥ºñ»À ¿¬°ñÀÌ ¹ß±âºÎÀü À½°æº¸Çü¹°ÀÇ ½ÃÀÛ!Äî¹æÀÇ ½Ã´ë¿¡ ¹ß±âºÎÀü ³²¼ºµéÀ» ºÎŹÇÔ!¼ºÇàÀ§´Â ¿©ÀÚ´Â ÄÚ½º¿ä¸®,³²¼ºÀº ±¹¹ä!½ÉÀå µ¹¿¬»ç ±ÞÁõÈí¿¬,»ç°í·Â °¨Åð½ÃÄÑÃÖ»óÀÇ ºñ°á'°È±â'¾È°ú¦¢¶ó½Ä¼ö¼ú ÈÄ ºÎÀÛ¿ë ¿°·ÁµÅ¼ºÇü¿Ü°ú ¦¢³¯·ÆÇÏ°í ¿À¶ÒÇÑ ÄÚ³¡ °®°í ½Í¾îÀ̺ñÀÎÈÄ°ú¦¢Ãà³óÁõ ²À ¼ö¼úÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö»êºÎÀΰú¦¢½À°ü¼º À¯»ê Ãâ»ê °¡´ÉÇÑÁöÈÃÊ»ó½Ä¦¢È£Á¢¶õ¹æ¼Û¿¬¿¹¦¢µ¥ÇÁÄÜ,SM C&C¿Í Àü¼Ó°è¾à ü°á°È£µ¿,½Åµ¿¿±,À̼ö±Ù,ÀüÇö¹« µî°ú ÇѼܹ俵È/°ø¿¬¦¢¹é¸íÀ» À̲ö ´Ü ÇÑ ¸íÀÇ ¿©¼ºÁöÈÖÀÚ!10gÀÇ ÁöÈÖºÀÀ¸·Î ¼¼»óÀ» ¿¬ÁÖÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ¸¶¿¡½ºÆ®¶ó!¡´´õ ÄÁ´öÅÍ¡µ¹èÀ±ÈñÀÇ Ú¸ Myself¦¢¿¬ºÐÈ«ºÎÅÍ Àå¹Ôºû ºê¶ó¿î±îÁö,º¹¼þ¾Æ ¸ÞÀÌÅ©¾÷½Å»óÇ°¦¢'±¹¹Î¾ö¸¶'±è¼ö¹Ì,ÀüÅëÀÇ ¸À´ãÀº °£Æí °¡Á¤½Ä '½Ã¹ß °£Àå'½Ã¸®Áî Ãâ½ÃHealth Angels-Çコ ¿£Á©½º¦¢ºÎ²ô·¯¿î ¾ö¸¶°¡ µÇÁö ¾Ê±â À§ÇØ ¿îµ¿Çß´Ù°Ç°ìÑÅͺ䦢ºû³ª´Â ³»ÀÏÀ» À§ÇØ¿Á¤¾î¸° ¿À´ÃÀº »ç´Â ±×³à,°Ç°ÇÑ ¸¶À½°¡ÁüÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î¹æ¼ÛÀÎ °â ÀÛ°¡ ±èäÇöºñ´¢±â°ú¦¢Àç¹ß ¾øÀÌ ¼º ±â´É ȸº¹ °¡´ÉÇÑÁö
[Ãâó] °Ç°365 (ÏÁ ºñŸ¹Î) ¨Ï º» ÄÜÅÙÃ÷´Â ¹ßÇà»ç¿¡¼ Á¦°øÇÏ¿´À¸¸ç, ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.